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Oma Gerdas Ratgeber

Oma Gerdas Ratgeber

58 Hausmittel für Bauch, Müdigkeit, Beine und Schlaf. Zutaten, Mengen und Zeiten, Schritt für Schritt.

€19,99 EUR
€39,99 EUR €19,99 EUR
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Inkl. Steuern.

Niedrigster Preis der letzten 30 Tage vor der Preissenkung: €39,99

✅ 58 Hausmittel für Bauch, Beine, Haut und Schlaf

✅ Jedes Mittel Schritt für Schritt erklärt, mit Zutaten und Mengenangaben

✅ Fast alles hast du schon in der Küche - ohne teure Nahrungsergänzungsmittel

✅ Sofortiger Zugriff nach dem Kauf · für Handy, Computer und zum Ausdrucken

Vollständige Details anzeigen
Warum es dieses Buch gibt

Dieses Wissen
geht leise verloren

  • Reels speicherst du, aber später findest du sie kaum wieder.
  • Zutaten, Mengen und Zeiten vergisst man schnell.
  • Die Mengenangaben stehen in den Kommentaren, verteilt unter vier verschiedenen Videos.
  • Oma hat es am Küchentisch erzählt. Aufgeschrieben hat es keiner.
133 Seiten Hausmittel von Oma. Alles klar, genau und Schritt für Schritt.
Was drinsteht

Vier Kapitel, achtundfünfzig Mittel

58Mittel
4Kapitel
133Seiten
I Bauch, Darm und Verdauung
II Entgiften, Leber und Müdigkeit
III Füße, Beine und Durchblutung
IV Haut, Haare, Schlaf und Nerven
Immer derselbe Aufbau

Jedes Mittel nimmt dich an die Hand

Du schlägst irgendeine Seite auf und weißt sofort, wo was steht.

1
Oma erzähltwoher sie das Mittel kennt und wofür es gut ist
2
Zeit, Kosten, reicht fürdrei Angaben, bevor du loslegst
3
Was du brauchstZutaten aus der Küche oder der Apotheke
4
So geht'sSchritt für Schritt, mit Mengen und Zeiten
5
Anwendungwann, wie oft und wie lange
6
Ergebniswie es aussehen soll, damit du weißt, ob es geklappt hat
7
Omas Tippeine Kleinigkeit, die einen Unterschied macht
8
Wann es nicht hilftgeradeheraus, ohne Wunder zu versprechen
9
AchtungGegenanzeigen und wann du den Arzt fragen solltest
10
Aus Omas Kücheetwas, das man nebenbei gern weiß
Ohne Rennerei durch Apotheken

Fast alles hast du schon in der Küche

Das ist kein Buch, nach dem du erst für fünfzig Euro einkaufen musst. Zwölf Dinge stehen bei Oma das ganze Jahr in der Küche und reichen für die meisten Mittel. Der Rest ist Zitrone, Ei, Kohl und Joghurt.

Leinsamenganze Samen, nicht gemahlen
Chiasamenwirken wie Leinsamen, nur schneller
Trockenpflaumenungeschwefelt, dunkel und matt
Fenchel und Anisals Samen, nicht als Teebeutel
Kümmelfür Kraut, Bohnen und zum Kauen
Ceylon-Zimthell und brüchig, nicht die dunkle Cassia
Kurkuma und schwarzer Pfefferimmer zusammen, nie getrennt
Ingwerfrische Wurzel, hält sich wochenlang
Zitronenfür die Hälfte der Mittel in diesem Buch
Honigflüssig, vom Imker, wenn du einen kennst
Grobes Salzfür Fußbäder und Peelings
Apfelessignaturtrüb, also der ungefilterte

Bei jedem Mittel steht, was eine Portion ungefähr kostet. Meistens sind es ein paar Cent.

Du fängst noch am selben Abend an

Du musst nicht alles lesen, um anzufangen

Das größte Problem mit solchen Büchern ist, dass sie ungelesen im Regal landen. Deshalb wartet gleich am Anfang ein fertiger Plan für die erste Woche. Ein Mittel pro Tag, vom einfachsten an, und außer Leinsamen musst du nichts kaufen. Nach sieben Tagen weißt du, welche Mittel zu deinem Haushalt passen.

Ich fange am Montag an
Was es kostet

Weniger als eine Pizza für zwei

€19,99

Für 133 Seiten und 58 Mittel. Einmal bezahlen, kein Abo und keine Zusatzkosten. Die Datei gehört dir für immer.

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Fragen

Bevor du kaufst

Bekomme ich ein gedrucktes Buch?
Nein. Es ist ein E-Book im PDF-Format. Nach dem Bezahlen bekommst du einen Download-Link, ohne auf ein Paket zu warten.
Ist die Zahlung sicher?
Ja. Die Zahlung läuft über Shopify, du bezahlst mit einer der Zahlungsarten, die dir an der Kasse angezeigt werden. Deine Kartendaten landen nicht bei uns.
Komme ich mit einer PDF-Datei zurecht?
Ja. Eine PDF öffnet sich auf dem Handy, dem Tablet und dem Computer, ohne dass du etwas installieren musst.
Kann ich es ausdrucken?
Ja. Du kannst die ganze Datei ausdrucken oder nur einzelne Seiten und sie in der Küche aufbewahren.
Sind die Zutaten teuer oder schwer zu bekommen?
Nein. Zwölf Dinge aus Omas Vorratsschrank reichen für die meisten Mittel, den Rest findest du im Supermarkt, auf dem Wochenmarkt oder in der Apotheke.
Ersetzt das Buch den Arzt?
Nein, und es tut auch nicht so. Die Mittel dienen der Information. Bei jedem steht offen, was du nicht erwarten solltest und wann du einen Arzt oder die Apotheke fragen solltest. Am Ende des Buches gibt es eine eigene Seite dazu, worauf du achten musst, wenn du dauerhaft Medikamente nimmst.

Wichtige Hinweise

Das Buch enthält traditionelle Hausmittel, die von Generation zu Generation weitergegeben wurden. Es ist keine medizinische Beratung und ersetzt weder den Arztbesuch noch Untersuchungen oder eine verordnete Behandlung. Bei starken, plötzlichen oder länger als ein paar Tage anhaltenden Beschwerden wende dich an einen Arzt.

Kräuter und Hausmittel können mit Medikamenten wechselwirken, besonders mit blutverdünnenden Mitteln und Medikamenten gegen Bluthochdruck, Diabetes oder Schilddrüsenerkrankungen. Wenn du dauerhaft Medikamente nimmst, schwanger bist, stillst oder chronisch krank bist, besprich jedes Mittel mit deinem Arzt oder in der Apotheke. Fang bei Kräutern vorsichtig an und beobachte, wie dein Körper reagiert.

Oma Gerda ist eine fiktive Figur. Texte und Bilder wurden mit Hilfe künstlicher Intelligenz erstellt.